no title【tina★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

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仕事：少しした。skype会議。
英語：14日前！！！してない。
食べ物：食べ過ぎた。でも夜は食べれなかったので、次の日は大丈夫だった。
テーマ別運動：してない！
生活：お食事会　領事館の人たちと。
睡眠：1時半就寝

★次の日へのアドバイス★
仕事：
英語：
食べ物：
テーマ別運動：
生活：
睡眠：

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