tina★さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月17日 不思議なカイロ

  
今日は不思議なカイロに行った。
一ヶ月前に枕を変えたからなのか、首が痛くなってしまい後ろに首がキレイに曲がらない。
肝心の治療は、押したりせず、手を当てただけ。
脳に自然治癒力を戻させるように気を送ったようだ。
次にはこれよりは治療らしい。 ...
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05月16日 no title

  
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05月15日 no title

  
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05月14日 30%

  
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05月13日 no title

  
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05月12日 no title

  
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09月03日 夜の月が綺麗だった

  
仕事：絵コンテを数枚。一時帰国のスケジュールを立てる。22時半に仕事場を出る。
英語：9日前
食べ物：親子丼でタンパク質をたっぷり取った。
テーマ別運動：腕、胸、伸長　もうすぐ日本に帰れるよ。
生活：夜の月が真珠色に輝き本当に綺麗だった。 ...
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09月02日 展覧会場見学

  
仕事：4時から展覧会場見学。大きくきれいな場所だった。
繋がっていくということのコンセプトに合う場所。昔のファーストクラスの待合室。
すばらしい！
明るいことを活かさなきゃ。
インターネットを見てて（カメラがオークションで12万円、、、考え中）、 ...
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09月01日 30%

  
仕事：23時に仕事場を出る。
英語：勉強してない。11日前
食べ物：夜はヘルシー野菜サラダ。
テーマ別運動：運動なし。。。
生活：仕事のみ。（メール配信とskype会議） ...
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08月31日 no title

  
仕事：3時間。
英語：少しでも勉強する。13日前
食べ物：食べ過ぎない。
テーマ別運動：腕、胸、伸長
生活：ギャラリーレセプション ...
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08月30日 no title

  
仕事：少しした。skype会議。
英語：14日前！！！してない。
食べ物：食べ過ぎた。でも夜は食べれなかったので、次の日は大丈夫だった。
テーマ別運動：してない！
生活：お食事会　領事館の人たちと。 ...
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08月29日 40%

  
仕事：メールしたのみ。22時に仕事場を出る。
英語：勉強せず、、、、。14日前
食べ物：甘いもの食べちゃった。キャベツ食べたんだけどなあ。慣れたのかしら？
テーマ別運動：腕、胸を少し。伸長、ウォーキング。
生活：買い物へ。 ...
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08月28日 65%

  
仕事：ドローイング終わらした。絵コンテ完璧ではないが３枚。1時に仕事場を出る。
英語：15日前
食べ物：キャベツの千切り食べた。効果抜群でしたよ！
テーマ別運動：腕、胸はささやかに運動。伸長運動をしていない。
生活：買い物した。 ...
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08月27日 30%

  
仕事：ドローイング。skype会議。23時に仕事場を出る。
英語：16日前
食べ物：昨晩はキャベツの千切りを一杯食べた。お通じに効果あり！
テーマ別運動：腕、胸、伸長、ウォーキング（４周）
生活：キッチン掃除 ...
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08月26日 no title

  
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08月25日 no title

  
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08月24日 no title

  
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