新大久保コ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日(日)

新大久保コ

< 中華料理  | 冬支度には早いが >
新大久保コ 画像1
【朝ごはん】 牛乳、ニンジンリンゴジュース
【昼ごはん】 チゲ定食(チゲ、ごはん、ナムル、キムチ)
【間食】 ミルクティー、プリン、タルト
【晩ごはん】 プルコギ海苔巻き、海鮮チヂミ、コムタンスープ、茹でオクラ
【夜食】 ぶどう

【今日の感想】

昨夜、案の定、トドの様に食べ過ぎました。
仰向けのまま、動けなくなってしまった。
馬鹿だ。
大馬鹿。
今朝はトイレに行くまで、苦しかった。
今日も友人と食事の約束をしているのだが…

    ◇    ◆    ◇

新大久保の韓国サウナに行った。
温泉が中心の日本の入浴施設とは、ちょっと違う感じかな。
サウナが四種類あった。

ヨモギのミストで、お肌ツルツルツル。





【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/08/30 21:04
おらもーーーーーーーーーーーーー!!!

もう動けない位お腹パンパンで・・
一生懸命なんやらしてたら「うるっさい!」って娘っこ達に怒られた(::)w

ヨモギのミストは花粉の時期にもいいんだよねー♪
 yukatroll 2009/08/31 07:28
おはようございます。
台風が来ているから、当たり前なんだけれど雨ですね。
今朝もすでにお散歩を済ませてしまったのでしょうか。

>一生懸命なんやら…
アハハハハ。
その『なんやら』がヒジョーに気になります。
アハハハ。
なんだろう。

なんだか、みんな激しく食べちゃってますよね。
お腹いっぱい食べるって…
お前は小学生かっ?
っていうレベルです。
アハハハ。


はりそん705 2009/08/30 22:55
あれ???
コメントが消えた。

お洒落なサウナですね。
行きたいなぁー。(^_-)-☆
 yukatroll 2009/08/31 07:32
おはようございます。
はりさんも雨の中、職場に向かって歩いているところかな。
ご苦労様です。

24時間、レディースサウナです。
宿泊もありです。
アガシたちが沢山おりました。
豪快に。
ワッハッハ。

今回二軒目ですが、
一軒目のルビーパレ〇のほうが、食事がいいです。
こちらも不味いわけではないんですがね。
ホホホホホ。
浜ジョー 2009/08/31 09:29
yukatrollさん、お出掛け多いですね~♪
私は最近、出不精です。^^;

おしり温めるのも、あった?
 yukatroll 2009/08/31 09:49
そうですか?そうですね。
最近、よく出かけてます。
元気なのです。
何故か。
アチコチ、痛かったり、つらかったりしつつ、
何故か元気。
オホホホホホ。

サウナは石のサウナで、部屋が石造り。
部屋着を着て、仮眠をしました。
あ、そうそう、岩盤浴みたいな感じに近いかな。
もちょっと部屋全体は温かい。

ミストサウナがヨモギの香りでいい感じでした。

ジョーちゃんも、もうすぐ夏休みじゃなかったっけか?
ねぇ。

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