いよいよですねー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

いよいよですねー
< no title 　｜　いよいよ9月ですね... >
今日で8月も終わりですねー　　
関東地方には台風が迫っていますねー　　その影響もあってか今日はとーっても涼しいです。
台風が近づいてる地域に、お住まいのカラダカラのみなさん、気をつけてくださいね。
被害が出ないこと祈ってます。

昨日の24時間テレビ、珍獣ハンターのイモトが無事ゴールしました。
そして選挙は民主党が圧倒的に勝利しました。

なんだか24時間テレビの今年のタイトルがバッチリ当てはまりましたね。
いや。　選挙があるっていうのも関係あったのかも・・・

明日から二男も2学期が始まります。　やっと今日で夏休みもおわり…
やっとストレスから開放ですー

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
12時
みそにゅうめん（1人前） 110 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
いかの塩焼き（0.5人前） 96.8 kcal
桃屋 イカの塩辛（0.2人前） 21 kcal
玉ねぎとツナのサラダ（0.5人前） 90.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
19時
㈱マルタイ 長崎皿うどん（1人前） 320 kcal
皿うどんの具（1人前） 285 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 46 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.2 kcal
  2159 kcal
食事レポートを見る
コメント
わし　 2009/08/31 10:55 
気温的にはすんごく快適で過ごしやすいんだけど、雨のせいでまた乾燥機使わないといけないのがナンだなぁ～・・・。　(;￣o￣)=3

今日で、暦の上での夏は終りだニャー。　明日からは、食欲の秋！！！ヽ(;Ｔ▽Ｔ)ﾉ ﾜｰｲｯ!! （秋じゃなくたって食欲旺盛だいっ！！（泣））
 PONPY 2009/08/31 11:48 
食べ過ぎないようにしなくちゃね。
megulalala 2009/08/31 17:23 
長い夏休み、、、
お母さんはｵﾂｶﾚｻﾏでした^^;
 PONPY 2009/08/31 20:40 
長かったですねー　　ほんとに…
ほよほよ♪ 2009/08/31 19:18 
宿題が終われば、明日から、お弁当の心配が始まり始まり。
気合いじゃ～。
でも、今ん所、勉強の面倒みるより、ましな気分♪
 PONPY 2009/08/31 20:41 
ほんとだー　　またお弁当のおかず考えなくちゃいけないんだー
com 2009/08/31 20:15 
いよいよですね☆
明日は、すっきり起きられるかな～
 PONPY 2009/08/31 20:42 
今日は早く寝かさないといけませんねー
きこたん 2009/08/31 21:19 
ある意味ほっとして・・ある意味また大変で・・・＾＾；

でもあっと言う間にそんな時期過ぎてしまうから、がんばって「クリア」してくださいねー☆
 PONPY 2009/09/01 10:00 
そうですねー　　頑張ってクリアしていきます。
息子達が大人になって、それぞれ子どもが生まれたら「お父さんの過去」として暴露してやりますよ(￣∀￣)ウシシ♪
さのっちょ 2009/09/01 06:30 
今日から新学期ですね。
ほっと一息つきたいですね。
台風いかがですか？
被害が出ないといいですね。
 PONPY 2009/09/01 10:06 
こっちは風が少し強かっただけで関係なかったですよ。
おかげでここ何日かクーラー無しですごせてます。
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