no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10379歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（0.8人前） 45.9 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
7時
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
8時
フィナンシェ（0.5人前） 50 kcal
12時
S&amp;amp;B ピアット 予約でいっぱいの店のボロネーゼ リゾット（1人前） 264 kcal
明治製菓 JALスープ　オニオンコンソメ（1人前） 16 kcal
無印良品 オニオンスープ（1人前） 31 kcal
20時
塩サバ（0.25人前） 133 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
アボガドサラダ（0.4人前） 80 kcal
貝柱（1人前） 60 kcal
コンニャク（1人前） 20 kcal
雪印乳業 割けるチーズ（0.5人前） 49.5 kcal
ワイン（6人前） 438 kcal
発泡酒（1.5人前） 236 kcal
  1804 kcal
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