no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
78分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
うどん（1人前） 428 kcal
20時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ところてん（2人前） 44.6 kcal
シュリンプカクテル（1人前） 130 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
うずらの卵（3人前） 54 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
雪印乳業 割けるチーズ（0.5人前） 49.5 kcal
  2135 kcal
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