no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 198 kcal
18時
シャンパン（2人前） 120 kcal
19時
鴨ロースト（3人前） 75 kcal
白身魚ポワレなすびフライ（1人前） 250 kcal
鯛カルパッチョ（1人前） 150 kcal
ナス（4人前） 61.6 kcal
20時
ワイン（4人前） 292 kcal
骨付き羊肉（1人前） 250 kcal
21時
ハイボール（1人前） 60 kcal
  1749 kcal
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