ガックリ。【産後太りよねさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

ガックリ。
< ダイエット１からや... 　｜　歯医者。 >
もう，なんだか，ダイエット失敗で，やけっぱちです。おとついは夕飯出かけて，昨日は夕飯ピザで，今日の夕飯はピザの残りです。今日の昼は，ベトナム料理屋に出かけちゃったし。もう，食事は付けるのしばしお休みします。
やっと，重い腰を上げて、ずっと前に購入したヨガのDVDを試してみました。体、カタ！！！でも，なんか効きそうな，疲れ方です。

【記録グラフ】
運動なんでも
70分
運動なんでも（分） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2009/09/02 13:18 
おじゃましまあす！^^
初日を拝見して。
体重のポンド表示！
もしやアメリカでらっしゃいますか？
 産後太りよね 2009/09/03 12:59 
そうなんです。初めまして。ようこそ！
ポンドとキロの変換がまだうまく出来ません。
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