四谷へ【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ベイ爺さんのトップページ>記録ノートを見る>四谷へ
09年09月04日（金）

四谷へ
< 金目 　｜　？？ >
久しぶりに四谷
緑の中でお仕事
そして、久しぶりの鳥久
やっぱり、レバーだよ
うまい！！食べすぎ？？

【記録グラフ】
歩行数
8000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（3人前） 186 kcal
ねぎ（2人前） 5.4 kcal
シシトウガラシ（1人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1330 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE