??【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日(土)

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酔っ払って町田

【記録グラフ】
歩行数
7500歩
歩行数(歩) のグラフ
体脂肪率(朝)
28%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
血圧
136mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
食事の記録
1864kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ほっかほっか亭 おにぎり(1人前) 182 kcal
コロッケパン(1人前) 474 kcal
12時
すき屋 とりそぼろ丼 並盛(1人前) 583 kcal
サントリー 胡麻麦茶(1人前) 0 kcal
20時
ワイン(1人前) 73 kcal
CoCo壱番屋 豚シャブ(1人前) 278 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
21時
CGC 揚げもち(0.2人前) 110 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット 旬熟桃(1人前) 132 kcal
  1864 kcal
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