4日目（錯覚）【モモ氏さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

4日目（錯覚）
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今朝、錯覚に陥った。

8：00起床予定だったのが、7：00に目が覚める。

『やっだぁ～、こんなにすっきり目が覚めちゃって！
今日は運動お休みの日だけど気分がいいから運動でもしちゃおうかしら♪』

な～んて思いながら(多分)トイレに行った。

そしてそこからの記憶がない。

目が覚めると8：15！！！！！

『え！！？？？？』

起きた気でいたけど、結果若干の寝坊。

寝てたのは事実だけど、寝た充実感がないのが残念。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
70秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
174秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ampm サンドウィッチ（1人前） 266 kcal
チチヤス㈱ ブルーベリーヨーグルト（1人前） 74 kcal
十勝大福 どら焼き（2人前） 262 kcal
アルザス バームクーヘン（4人前） 204 kcal
11時
ファーマネックス スポータジェル（1人前） 100 kcal
ロッテ クランキーチョコ １箱 48g（1人前） 27.2 kcal
12時
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
スターバックス コーヒー クレームブリュレマキアート　低脂肪乳HOT（1人前） 113 kcal
14時
ampm 肉ちまき風おにぎり（ampm）（1人前） 195 kcal
16時
ロッテ クランキーチョコ １箱 48g（3人前） 81.6 kcal
  1504 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/09/04 11:44 
あるある！
それでこの間新幹線に乗り遅れました。^^;;
 モモ氏 2009/09/04 16:55 
ありますよね～
最近は涼しくなってきたので、お布団が手放せなくなります！
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