晴れ【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

晴れ
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【今日のできごと】
活動系／洗濯・買い物
【朝ごはん】
クリームパン・ヨーグルト・豆乳
【昼ごはん】

【間食】
チョコケーキ・ブレンド珈琲
【晩ごはん】
たこ焼き・カルピス
【夜食】
クリームパン・ルイボスティ
【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.51℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
クリームパン（1人前） 229 kcal
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
14時
アサヒフードアンドヘルスケア チョコケーキ（1人前） 190 kcal
サンマルクカフェ ブレンド M（1人前） 26.2 kcal
16時
たこやき（1人前） 266 kcal
カルピス（1人前） --- kcal
22時
クリームパン（1人前） 229 kcal
ルイボスティ（1人前） --- kcal
  1067 kcal
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