テニスは早退。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

テニスは早退。
< 残暑厳しい　土曜日... 　｜　出産記念日☆ >
テニスは１時間で早退。
コートで顔見知りのメンバーに交代してもらう。

娘が地区のバレーボール大会に出るので
その間、孫のお守り役のため。

勝ったら朝から夕方までとか！！

【記録グラフ】
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フランスパン（1人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
きゃべつ（1人前） 43.3 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
まぐろ山かけ（1人前） 104 kcal
水菜と豚肉のゴマポン酢（1人前） 113 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
サーモン刺身（1人前） 107 kcal
コロッケ（1人前） 205 kcal
サラダ（1人前） 33.4 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
ひじき煮（1人前） 28.9 kcal
  1597 kcal
食事レポートを見る
コメント
たろりん 2009/09/06 10:23 
早退と見て心配しましたが、お孫さんと過ごすためでしたか^^
せっかく早退したのですからバレー優勝までいけるといいですね。
ﾏｰﾘｰさんはお疲れになってしまいかな？でも優勝ならお手伝いの甲斐がありますよね！
 ﾏｰﾘｰ 2009/09/06 17:29 
お昼すぎても娘から連絡がないので
もしかしたら、勝ち進んでいる？と思っていたら連絡があり
「負けた！」
地区は高齢者が多くシブシブの出場なので納得できますが・・・
はりそん705 2009/09/06 11:03 
バレーですか？
親娘でスポーツ素晴らしい。＼(^O^)／
 ﾏｰﾘｰ 2009/09/06 17:36 
娘は中学生の部活がバレーボール。
その頃、ＴＶでアッタックナンバー１が流行っていました。
そんな下地があってお誘いに応じたようですが・・・
きこたん 2009/09/06 18:08 
そのアタックNo.1はアニメじゃないやつですよね(笑)
お孫さんの面倒見れていいなぁ～と思いつつ…
たまに赤ちゃんの面倒見て腰痛起こしてるようじゃ私もまだまだダメですね(*≧m≦*)ププッ
 ﾏｰﾘｰ 2009/09/06 21:33 
孫のお守りは体力いりますよ。
ママと一緒の時はいいんですが、ママが留守だと泣かれると困るので
昔の遊びを思い出しながら・・・疲れました。
Mogart 2009/09/06 20:38 
↑↑？？アニメじゃないアタックNo1？　そんなのあったんだ。
ふーん。
娘さんはママさんバレー？で、ﾏｰﾘｰさんはテニスで、お孫さんも
そのうち何か運動始めるんですね。いいなあ、スポーツ家族で。
 ﾏｰﾘｰ 2009/09/06 21:41 
にわかママさんバレーでお疲れのようでした。
孫が２歳前なので趣味を生活に入れる余地はなさそうですが、大きくなったら趣味にスポーツ勧めたいですね。
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