検診が済んでから・・・【おたやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月06日（日）

検診が済んでから・・・
< 元気になったけど・... 　｜　飲んでいるんだけど... >
【今日のできごと】
カミナリ親父が早朝の散歩（ＡＭ５：１０分頃）に出かけたが、帰りがいつもより遅い

道に迷ったかなァ（お年なんで）と心配したけど、間もなく帰ってきた・・・ホット>^_^<

お互い気配りしないと、これから難しいお年頃になっていくなァ～

【今日の感想】 １１日に【大腸がん】の検診に行くので、ソレが済むまで落ち着かない

　　　　　　　　ジムも休んでるし、朝の散歩ももどかしい・・・けど、結果で異常なしが出れば
　　　　　　　　
　　　　　　　　バリバリやるゾゥ・・・！

【記録グラフ】
連鎖でポン！
5950点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
25点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
34秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
62秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
36秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
114秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
食パン（1人前） 172 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 168 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1950 kcal
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コメント
おたやん 2009/09/06 13:04 
記憶は難しいなァ～でもコレで訓練になるやも・・・
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