二日酔い＆睡眠不足【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

二日酔い＆睡眠不足
　｜　こんなに安く…… >
どんどん遠慮がなくなっていく……それなりに傷つくんですけど……。

いろんな顔を見てしまうと、存在がでかくなる。
ふと、違う側面がみえるから、もっと知りたくなる。

でも、振り回されるのはカンベン。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
50%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
12時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
15時
スリーエフ サラダ丼（1人前） 275 kcal
22時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1015 kcal
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