no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すずめのマッチャンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年09月08日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1305kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 88 kcal
長芋（1人前） 27.4 kcal
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ（0.5人前） 115 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
肉汁うどん（1人前） 460 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
焼酎（1.1人前） 408 kcal
木綿豆腐（0.5人前） 108 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
チャンプル（1人前） 313 kcal
22時
たくあん（3人前） 30.7 kcal
イカ塩辛（2人前） 35.1 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
23時
穀物酢（1人前） 4 kcal
  1786 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE