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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年09月

カロリー比較のグラフ

日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
9月1日(火)	1785 kcal	基礎代謝 1330 kcal ウォーキング 80 kcal 腹筋 25 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal	+118kcal	no title
9月2日(水)	2024 kcal	基礎代謝 1330 kcal ウォーキング 80 kcal	+614kcal	no title
9月3日(木)	1414 kcal	基礎代謝 1330 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 25 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal	-292kcal	no title
9月4日(金)	1764 kcal	基礎代謝 1330 kcal ウォーキング 120 kcal	+314kcal	no title
9月5日(土)	2066 kcal	基礎代謝 1305 kcal 自転車 273.6 kcal ジムトレーニング 135 kcal ウォーキング 120 kcal	+232kcal	no title
9月6日(日)	2574 kcal	基礎代謝 1305 kcal 腹筋 25 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal ウォーキング 160 kcal ジョギング 148 kcal	+704kcal	no title
9月7日(月)	1599 kcal	基礎代謝 1305 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 25 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal	-82kcal	no title
9月8日(火)	1786 kcal	基礎代謝 1305 kcal ウォーキング 120 kcal	+361kcal	no title
9月9日(水)
9月10日(木)
9月11日(金)	1887 kcal	基礎代謝 1305 kcal	+582kcal	no title
9月12日(土)	1710 kcal	基礎代謝 1299 kcal 自転車 280.8 kcal ジムトレーニング 150 kcal	-19kcal	no title
9月13日(日)	2133 kcal	基礎代謝 1299 kcal	+834kcal	no title
9月14日(月)	1704 kcal	基礎代謝 1299 kcal 腹筋 25 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal ウォーキング 120 kcal	+28kcal	no title
9月15日(火)	1565 kcal	基礎代謝 1299 kcal 腹筋 25 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal ウォーキング 120 kcal	-110kcal	no title
9月16日(水)	1775 kcal	基礎代謝 1299 kcal ウォーキング 120 kcal	+356kcal	no title
9月17日(木)	1790 kcal	基礎代謝 1299 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 17.5 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal	+122kcal	no title
9月18日(金)	2175 kcal	基礎代謝 1299 kcal ウォーキング 120 kcal	+756kcal	no title
9月19日(土)	2183 kcal	基礎代謝 1299 kcal	+884kcal	no title
9月20日(日)	2002 kcal	基礎代謝 --- kcal	+2002kcal	no title
9月21日(月)	2187 kcal	基礎代謝 --- kcal	+2187kcal	no title
9月22日(火)	1826 kcal	基礎代謝 1299 kcal 腹筋 25 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal	+270kcal	no title
9月23日(水)	1979 kcal	基礎代謝 1286 kcal 自転車 271.2 kcal ジムトレーニング 135 kcal ジョギング 222 kcal	+64kcal	no title
9月24日(木)	1762 kcal	基礎代謝 1286 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 25 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal	+99kcal	no title
9月25日(金)	1911 kcal	基礎代謝 1288 kcal ウォーキング 80 kcal	+543kcal	no title
9月26日(土)	1815 kcal	基礎代謝 1297 kcal 自転車 262.8 kcal ジムトレーニング 135 kcal	+120kcal	no title
9月27日(日)	2104 kcal	基礎代謝 1297 kcal 腹筋 25 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal ジョギング 466.2 kcal	+84kcal	no title
9月28日(月)	1551 kcal	基礎代謝 1297 kcal ウォーキング 160 kcal 腹筋 25 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal	-162kcal	no title
9月29日(火)	1451 kcal	基礎代謝 1297 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 25 kcal スクワット 12 kcal 腕立て伏せ 12 kcal ダンベル（腕） 207.5 kcal	-222kcal	no title
9月30日(水)

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月間データ（9月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	50,522 kcal	40,126 kcal	10,396 kcal
平均 kcal	1,871 kcal	1,486 kcal	385 kcal
記録日数	27 日	27 日

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