no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
栗ご飯（1人前） 301 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 57.7 kcal
目玉焼き（1人前） 103 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ナス（漬け物）（1人前） 0.92 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 150 kcal
おひたし（0.5人前） 3 kcal
12時
味噌煮込みうどん（1人前） 597 kcal
14時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.1人前） 21.2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
天丼（1人前） 534 kcal
赤だし（1人前） 51.9 kcal
うどん（0.3人前） 91.2 kcal
22時
穀物酢（1人前） 4 kcal
  2002 kcal
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