no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月01日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1265kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
みそ汁　ワカメ（1人前） 47.7 kcal
すき焼き（1人前） 346 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
つけ麺（1人前） 761 kcal
17時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 189 kcal
18時
揚げそば（0.5人前） 260 kcal
22時
おでん（1人前） 108 kcal
  2094 kcal
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