no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1330kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
けんちん汁（1人前） 115 kcal
親子煮（0.5人前） 129 kcal
8時
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
たんめん（1人前） 443 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
焼酎（1.5人前） 556 kcal
いかさしみ（1人前） 87.4 kcal
ホルモン焼き（1人前） 118 kcal
  1764 kcal
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