no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
森永 おいしいチーズモナカ（1人前） 225 kcal
14時
つけ麺（1人前） 1519 kcal
16時
赤城乳業 濃厚旨ミルク ミルクチョコレート（1人前） 190 kcal
グリコ カフェオレ（2.5人前） 278 kcal
17時
サントリー デカビタＣ 210ml（1人前） 113 kcal
18時
赤城乳業 がつんとみかん（1人前） 48 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
マルゲリータ（0.4人前） 169 kcal
麦茶（3人前） 6 kcal
大学芋（0.4人前） 108 kcal
  3369 kcal
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