no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
かつ煮（1人前） 1119 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
18時
森永乳業 リプトンレモンティー（0.5人前） 145 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
サンマの塩焼き（0.5人前） 137 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
20時
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 1000ml（1人前） 290 kcal
  3356 kcal
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