no title【sun*a*_s*9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
4680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚ベバレジ マッチ（0.5人前） 97.5 kcal
10時
大塚ベバレジ マッチ（0.5人前） 97.5 kcal
12時
ミニストップ オムハヤシ（1人前） 650 kcal
ミニストップ オクラとめかぶのサラダ（1人前） 26 kcal
セブンイレブン 青しそドレッシング（1人前） 22 kcal
森永乳業 リプトングレープティー（2人前） 310 kcal
山崎製パン ピザまん（1人前） 238 kcal
16時
井村屋製菓㈱ ピザまん（1人前） 195 kcal
19時
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
マクドナルド マスタードソース（1人前） 70 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
Lipton ティーオレ（1人前） 260 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イカのバター醤油焼き（0.5人前） 65.8 kcal
冷や奴（1人前） 66 kcal
マルハ 金のどんぶり 親子丼 [箱] 180g（1人前） 103 kcal
20時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド チーズ月見バーガー（1人前） 473 kcal
21時
森永乳業 リプトングレープティー（1人前） 155 kcal
  4680 kcal
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