体脂肪率【ベイ爺さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月14日（月）

体脂肪率
< iIndian s... 　｜　ロシアンたこ焼き >
今日、気がついたけど
体脂肪計の年齢設定をかえると
体脂肪率も変わるって、初めて知った
年齢を低いまま設定していたが、、
年齢にあわせると２８％がなんと下がる
２４％に、、っま数字だけど
【記録グラフ】
歩行数
8000歩
歩行数（歩） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
24%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
17時
コモパン チョコ（1人前） 300 kcal
18時
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 182 kcal
23時
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
とりモモ肉（0.3人前） 150 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1882 kcal
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