生ハム【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日(水)

生ハム

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一昨日カラ友さんから頂いた生ハムちゃん♪

早速 料理してみました~!!\(^o^)/



本当はそのままいっちゃいたいところなんですが、、、

そこは「優しい娘・きのっち」!
両親のために柔らかメニューを作りましたよ~♪


画像① 昨夜の夕飯メニュー
   白菜、人参、玉ねぎ、生ハムのあったかコンソメスープ。

野菜を千切りにして食べやすく♪ 塩と黒こしょうで、あっさり味付け。

生ハムの塩気が良い味出してます。
やはり・・・いつものお安い普通のハムと違って、良い仕事するわね~(≧ω≦)bグッ


画像② 今日の昼食メニュー
   白菜、エリンギ、玉ねぎ、生ハムのクリームパスタ。

パスタといいつつ、柔らかくて食べやすいマカロニ使っちゃいました。
これまた野菜を千切りにして食べやすく。
味付けは またまた塩と黒こしょうであっさりと。

生ハムがクリームソースと絡んで、美味♪


いつも和中心の食卓に、洋の風が吹いております。

なのに・・・箸でこれらを食す両親。 やめてくれ。。。(笑)( ̄∀ ̄;)




もちろん、これだけで終わらないのが「きのっち料理」

昨夜も「真夜中の料理研究会」を開催しておりました~♪



隠しておいたアボガドとチーズを、生ハムで巻いて・・・

    かんぱ~い!! (≧∇≦)ノ□  うんうん♪ ビールに合うねぇ♪


料理用にとっておいた赤ワイン、あけちゃいますか!?ウヘヘヘ...
そうだわ♡ 美味しいトマトもあったのよ~

トマトときゅうりをスライスして、オリーブオイルをかけてぇ~♪
黒こしょうでちょっと味付け。レモンを少々。

生ハムをちぎって、出来上がりー!! あら簡単♪
さっぱり箸休めになる一品です。


そんなこんなで、一人遊びしていて・・・寝たのが4時。
外飲みよりも遅くなる私。ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ


頂いた生ハム、あと残りわずかです。
美味しい生ハムを、本当にありがとうございました♪


しかし・・・きのっちにエサを与えると、こんな感じになっちゃいます。


     エサの与えすぎにはご注意くださいね~(ё_ё)キャハ




画像③ 胡麻豆腐。 つるるん♪濃厚でうまーーーーッ!

大変おいしゅうございました。ありがとうございます♪\(^o^)/






【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4083歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1135kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.05kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2009/09/16 14:29
生ハムとは…生公ちゃんのことでもある?

あちゃちゃ( ̄▽ ̄;)?

こちとら学校で、やはりおトイレ事情に苦しんでるよ(T_T)

思いっきり………したい…
 きのっち 2009/09/16 16:38
生きこたん、お疲れ気味?( ̄∀ ̄;)ウーン...

やはり廊下ダッシュしかないでしょ~!!
ピンポンダッシュの要領で、チャイムと同時にGO!! ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ
はりそん705 2009/09/16 14:35
今度ご馳走して下さいよー。\(^o^)/美味しそうなんだもーん。
 きのっち 2009/09/16 16:39
持参しましょか♪ヾ( ̄m ̄*)

それまで残っているか、それが問題。(笑)
hana_511 2009/09/16 14:40
生ハム、いいねぇ〜。(´¬`)
そりゃあ、料理用のワイン、開けちゃっても仕方ない。(笑)

生ハムって、そのまま食べるイメージしかなかったから、
こんなに優しいお料理にもなるなんて、新発見。
目からウロコ出ました。 (^^)//お見事〜
 きのっち 2009/09/16 16:42
お土産に呑みきれなかった赤ワインを頂いたんです♪
料理用に使おうかなぁ?と思っていたのですが、、、呑んじゃった。(ё_ё)キャハ

生ハム、かる~く火を通しても美味しいですよん♪

意外な食べ方として、しゃぶしゃぶしてもやしときゅうりを巻いてポン酢で。
↑普通の豚肉で良いじゃんって説も・・・( ̄∀ ̄;)
maruomaru 2009/09/16 15:28
きのっちさん、美味しそう!
私は生ハム、梨やメロンに巻いて食べるのが好きです♪
 きのっち 2009/09/16 16:43
おお~♪それもシンプルで良いですねぇヾ( ̄m ̄*)

そういや冷蔵庫に、隠しておいた梨があったっけ。
・・・今夜いっちゃいますか?グフフフフ..
浜ジョー 2009/09/16 17:57
生ハム! 楽しみ~♪  ,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ

 きのっち 2009/09/16 22:50
残っていると思う?(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 
たろりん 2009/09/16 18:51
おお!さっそく斜め45°の素晴らしい写真と
生ハムぱーちーアップされてる(≧∇≦)ウレシイ
でも思った通り、それ以上のレディでした~!

わが家も今夜は生ハムです(^O^)
またきっと会いましょうね!
 きのっち 2009/09/16 22:54
ポイントは斜め45度!!(∇ ̄*)v
生ハム、すでに残りわずかですよ~
塩気がイイ感じなので、お料理にも使いやすいです♪

思った以上に食べてました?ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

また食い倒れしましょーねー♪♪
さのっちょ 2009/09/16 19:08
生ハムって、聞いただけで、ごっくん。。
きのっちゃんの料理見て、ごっくん。。
近くだったら、飛んでいきたいワン。。(^O^)/
 きのっち 2009/09/16 22:55
おいでませー♪(^o^)ノ
歓迎☆東京ツアーを主催します! = 食い倒れ~(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 

胃薬をお忘れなく~♪(笑)
dotabata 2009/09/16 19:35
わちも生ハムを食したじょー!
国産豚の切り落としだよん。^^
サンドイッチの具にして食べたり、そのままで食べたり、キュウリと食べたりしますた。
 きのっち 2009/09/16 22:56
国産豚!そちらも高級ですね~
サンドイッチ!そういや その手もありました。

色々試す前に、食い尽くしそう。。。( ̄∀ ̄;)ハッハッハッ
megulalala 2009/09/16 20:45
うん、やさしい♪
さすが良い娘☆と思ったら
ちゃんと自分のつまみも・・・(笑)
生ハム・・・美味しそう♪
 きのっち 2009/09/16 22:58
しっかり!ちゃっかり!
自分の肴分を確保しておきましたから~♪(´0ノ`*)オーホッホッホ!!

生ハムなんて洋素材、自分で買うことは滅多にないので、
も~!小躍りですよーーー♪ ┌|≧∇≦|┘└|≧∇≦|┐┌|≧∇≦|┘
団塊修ちゃん 2009/09/16 21:14
これって、良いお出汁が出ますよね!
飲み・食べするのにはもう何も言いませんが、もう少し早く寝ましょうね。曲がり角がそこに(あれっ?)
 きのっち 2009/09/16 23:01
ま、曲がり角!!(|||_|||)ガビーン...

   今日は寝よっ! ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ
kyo-ka 2009/09/16 21:28
生ハム料理、美味しそう♪

クリームパスタを箸で食べるご両親。
素晴らしい☆
いやいや、若い子にはできない。器用さですよ(^o^)
 きのっち 2009/09/16 23:03
え~!器用なのか、不器用なのか・・・?微妙です。。。(-_-;)

両親はどんな料理でも箸です。
シチューとカレーはスプーン使おうよぉ~!!
マナー違反ですよねぇ。。。(ーー;) オイオイ...
紗羅月 2009/09/16 22:19
真夜中研究会。
続きますね~。
4時って睡眠時間少なすぎです!!
 きのっち 2009/09/16 23:04
そこに食材がある限り!!!( ̄ー ̄)v 

この情熱が他の事に回せたら・・・ハァ~↓
YGT 2009/09/17 00:18
おおおお。
よ!親孝行!
それに。夜中にまたまた実験シトリマスナ。
あと。きこさんのハムちゃんって、わかってしまったよ!
さて。どんなふうに料理するものやら。
わくわく!
 きのっち 2009/09/17 18:19
夜中の実験、恒例ですから~♪( ̄ー ̄)v フフフ...

ハムちゃん分かりました?
次回は生ハムちゃんに会えると良いですね~♪
でも...3次会じゃ済まないかも?ヾ( ̄m ̄*)プッ
yukatroll 2009/09/17 10:58
こんにちは。

ここ最近の食事の写真に驚くやら、笑っちゃうやら…ビビルやら。
食べていますねぇ。
フフフフ。

でも、健啖ってシアワセだよ。
ホント、ある意味、食べられない人の倍、人生を楽しんでいるよね。
いいなぁ。
 きのっち 2009/09/17 18:21
・・・ん?ビビル?
いやいや、それほどでもぉ~! ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

確かに。呑めない人・食べられない人の倍(以上?)楽しんでますねぇ♪
あ~人生楽しいなぁ~(≧∇≦)ノ□ガハハハハ!!
スイング14 2009/09/17 14:07
ん?あのナナメ45度?(ー ̄*)v  
練習成果はあったぁ?(= ̄∇ ̄=) ニィ

        (* ̄◎ ̄*)ぶっっちゅうううん♪
 きのっち 2009/09/17 18:23
ううん。料理のことーーー♪
あっ!自分のナナメを忘れてたーーー!(ー ̄;)

        ( ̄┏∑┓ ̄)チュッ♪
シトロン 2009/09/19 09:34
シトロン
きのちゃん・・・読んでいるだけで、おなかがすいてくるよ~~~~笑
ナマハムトアボカボとチーズって、いいね・・・

いいお友達がいて幸せモンだね・・・☆
 きのっち 2009/09/19 12:13
生ハム、味が濃くて何に巻いても美味しかったです♪

シトちゃんが近かったら、、、いつもそう思いますよ~\(^o^)/
シトロン 2009/09/20 10:48
シトロン
きのちゃん。・・・・とっても嬉しいです・・・笑
 きのっち 2009/09/21 23:05
生シトちゃん、お会い出来る日を楽しみにしています☆
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