ぼらーべーるさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年09月22日（火）
休憩４日目 地味にグダグダ |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| オリジナル サプリ（1人前） |
24 |
kcal |
| SAVAS朝昼 プロテイン（0.5人前） |
41.5 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 大（1人前） |
420 |
kcal |
| プリマハム ポークあらびき（1人前） |
4.4 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| ピーマンささみ炒め（1人前） |
18.9 |
kcal |
| 味の素 プリプリのエビシューマイ（1人前） |
19.5 |
kcal |
| マルハ 北海柱フライ（1人前） |
56.8 |
kcal |
| 卵焼（1人前） |
76.5 |
kcal |
| 19時 |
| セブンイレブン 揚げ出し豆腐（1人前） |
297 |
kcal |
| 20時 |
| ローソン フォカッチャ スモークチキン＆トマトソース（1人前） |
267 |
kcal |
| アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（4人前） |
336 |
kcal |
| 21時 |
| スターバックスコーヒー キャロットケーキ（1人前） |
372 |
kcal |
| 22時 |
| いむらや チョコレートパフェ（1人前） |
288 |
kcal |
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2288 |
kcal |
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