休憩５日目　だっていそがしいんだもん【ぼらーべーるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

休憩５日目　だっていそがしいんだもん
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【食事の記録】
8時
オリジナル サプリ（1人前） 24 kcal
SAVAS朝昼 プロテイン（0.5人前） 41.5 kcal
天ぷらそば（0.8人前） 362 kcal
12時
セブンイレブン ハムチーズトースト（2人前） 442 kcal
ZAVAS夜 プロテイン（1人前） 78 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（3人前） 252 kcal
ジンギスカン（1人前） 200 kcal
合食 裂いておいしいビーフジャーキー（0.3人前） 31.2 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
JAふらの 富良野ブラックカレー（1人前） 138 kcal
  1804 kcal
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