ぼらーべーるさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年09月26日（土）
娘とデーツ |
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< 休憩５日目 だって...
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ハヤシライス（1人前） |
1189 |
kcal |
| オリジナル サプリ（1人前） |
24 |
kcal |
| SAVAS朝昼 プロテイン（0.5人前） |
41.5 |
kcal |
| 13時 |
| 醤油ラーメン（1人前） |
440 |
kcal |
| チャーハン（0.4人前） |
151 |
kcal |
| 20時 |
| oto ヒレステーキ（2人前） |
768 |
kcal |
| コーンポタージュ（1人前） |
216 |
kcal |
| 生ハム（0.8人前） |
10.7 |
kcal |
| 松屋 生野菜（1人前） |
41 |
kcal |
| ご飯 大（0.8人前） |
336 |
kcal |
| 23時 |
| すかいらーく 生ビール（2人前） |
364 |
kcal |
| アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（3人前） |
252 |
kcal |
| ボンサンク スフレチーズケーキ（1人前） |
346 |
kcal |
| 伊藤ハム ビーフジャーキー（0.5人前） |
75.5 |
kcal |
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4254 |
kcal |
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