授業はじまた【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

授業はじまた
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【朝ごはん】
スーパーカップ半分　わかめ　枝豆　かぼちゃのおやき　りんご寒天ゼリー
【昼ごはん】
玄米のてんかすおにぎり　バナナ
【間食】
ぶらっくサンダー１こ
【晩ごはん】
カロリミテッド低脂肪乳
【夜食】
ハーシーズのチョコボールアイス３つ
【今日の感想】

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