no title【カピちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

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測定忘れ

基礎代謝は仮

【記録グラフ】
基礎代謝
1180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
桑の葉茶（1人前） --- kcal
みょうがの味噌汁（1人前） 58.7 kcal
水250ｍｌ（1人前） --- kcal
12時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
15時
カルピス カルピスウォーター（0.5人前） 115 kcal
18時
桑の葉茶（1人前） --- kcal
サミット シュウマイ（1人前） 93 kcal
19時
カレイから揚げ（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
  1519 kcal
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