no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
DHC DHCダイエットパワー（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
ガスト きのこ雑炊（1人前） 364 kcal
12時
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
鮭おにぎり（0.8人前） 220 kcal
昆布おにぎり（0.8人前） 195 kcal
からあげ（0.2人前） 100 kcal
エビフライ（0.5人前） 72.3 kcal
ハムカツ（1人前） 244 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 31.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
シャトレーゼ かき氷（1人前） 69 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
19時
ヤマザキ ブッセ（1人前） 205 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
  1800 kcal
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