9月２６日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>9月２６日（土）
09年09月26日（土）

9月２６日（土）
< 9月２５日（金） 　｜　9月２７日（日） >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
17%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
2038kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
夜の体重
75kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 65 kcal
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
セブンイレブン フレンチトースト（0.5人前） 173 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
クリームコロッケ（1人前） 95 kcal
カトキチ 冷凍　エビフライ（1人前） 56 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 30 kcal
15時
銀たこ たこ焼き（1人前） 415 kcal
19時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
20時
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
  2038 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE