優しい気持ち【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月28日（月）

優しい気持ち
< 思考停止 　｜　疲れるっっ！ >
プライベートでの苛々の原因。
相手には何の落ち度も、何の責任もない。
相手は何も、これっぽっちも悪くない。
悪くないどころか、精一杯のことをしてくれたのに。
私はイイ気になって求めすぎて、
何も返ってこないことに苛々していた。

その原因君と久しぶりに会えたあと。
こんなにも優しい気持ちになれる自分がいる。
嬉しいのと、相変わらず会話が心地いいのと。
強がるのもよし。冷たくなるのもよし。
そうして自分のバランスを取っているのだから。
でも。
幸せと思えるのは。笑顔が優しくなれるのは。
いつもこうありたいと思える自分でいられるのは。
優しい気持ちになれた今の私。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
60%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
21時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 クリスピーサンドラムレーズン（1人前） 330 kcal
23時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1380 kcal
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