沈丁花【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

沈丁花
< no title 　｜　愛妻カレー >
【今日のできごと】
この季節、朝歩きをしていると沈丁花が香る。歩き疲れてくると、この甘い香りが励ましになる。
今朝は、昨夜来降り続いた雨ですっかり花を落としていた。だんだんと寒くなる。

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
8196歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2009/10/01 06:30 
歩いてるんですね、大したもんだ。
 Tosshii55 2009/10/01 12:38 
今週は寝坊と雨が先行していまして､歩いていない日のほうが多いです。
来週も台風が来るとのこと。言い訳の日々が続きそうです。
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