今日はお出掛け【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日(土)

今日はお出掛け

< 雨だ~  | あはは。。。 >
昨日はちゃんと日が変わる前に帰りました。
でないとおうちに入れてもらえなくなっちゃう人がいたので(^_^;)

今日はこれからマッサージで時間を潰します。
待ち合わせは夕方ですから~

【朝ごはん】
バターケーキ、カップラーメン、コーヒー
【間食】
そごうの北海道フェアで試食
花畑牧場の生キャラメルミックスソフト、もち豚
【昼ごはん】
チーズケーキ
【晩ごはん】
飲み(鶏肉の溶岩焼き、ファジーネーブル、カシスウーロン、なんかいろいろ)

【今日の感想】
昨日送別した後輩くんを相方と3人でさらに送別会。
うちの相方にとっても後輩君ですからね、一応。

そしてなぜかメイド喫茶なんぞに行って見たりw
ケーキとオムライス(相方の分)にお絵かきしてもらいましたよ~
かわいい子がいっぱい♪

数年ぶりに会った相方と後輩くん。
積もる話は尽きず、午後からずーっといろいろお店をはしごしつつ
夜も遅くなってしまいました。
あー疲れた。

そして食べ過ぎた。。。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きのっち 2009/10/03 12:41
マッサージで癒されて来てねー♪

おや?朝ラー?しかもバターケーキ?
珍しいねぇ!!w(゚ー゚;)w
 紗羅月 2009/10/04 09:52
なんか適当です。
カップラーメンってちょっと寂しいですよね~。
シトロン 2009/10/03 13:31
シトロン
マッサージいいね・・・自分でするより、リラックスて゜きて、疲れが取れるよね・・・笑

何の種類のマッサージなのですか???・・・笑
 紗羅月 2009/10/04 09:53
昨日はアクアにて足裏マッサージを。
いつもの定番です~。
問題は値段ですよ。。。
megulalala 2009/10/03 14:42
いいなぁ。マッサージ・・・

私、絶対に爆睡できる自信あるわ!!(笑)
 紗羅月 2009/10/04 09:53
台湾式の痛いやつですから絶対寝れません!!w
断言できますよ~。
うとうとしてもたたき起こされること請け合いです。

昨日は北海道フェアやってたので食べまくりです。
さのっちょ 2009/10/03 19:19
朝らー、胃が丈夫で、羨ましいです~。
この年になると、朝らーは、勇気が要ります。
 紗羅月 2009/10/04 09:54
わかめラーメンなのでちょっと軽めです。
あと半分くらい相方に奪われてます~
kyo-ka 2009/10/03 20:45
マッサージ、いいですね。
体ほぐれましたか?
最近腰が痛いので、ベッドにうつ伏せになって、子どもに上に乗ってもらってますが。
ちゃんと、どうにかしなきゃなぁ。
 紗羅月 2009/10/04 09:55
せっかく足裏してもらったのに、そのあと立ちっぱなしの歩きづくめ。
またふくらはぎがぁ~

子供に乗ってもらうのも良さそうですね。
腰はお大事にしてください!悪くする前に対処を~
ばぅ♪ 2009/10/03 22:02
もんでやろか?

  モミモミ...おっと、手が滑った!
 紗羅月 2009/10/04 09:56
風紀委員さーん!!犯罪者予備軍がいまっせ~w
(いるのか??)
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