あらまあ・・・【comさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日(日)

あらまあ・・・

< ひよこ☆  | オトモダチ効果☆ >
今日も微妙に減っています。

嬉しくて、朝からダンベル振り回してみました。

オクラ・ナス・しいたけ・玉ねぎ・じゃがいもを油で焼き蒸しにして、
カレーに追加。
朝昼カレーだ。夜は別のもの食べようっと。

食べ過ぎちゃったかも。
お昼寝してたし。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
連鎖でポン!
22080点
連鎖でポン!(点) のグラフ
 
コメント
kyo-ka 2009/10/04 07:57
うれしいですね♪
私は急上昇><
 com 2009/10/04 08:15
直前に、増えちゃってたからだと思います。

0.2でも減ると、うれしいです。
浜ジョー 2009/10/04 10:15
えっ!? 減ってるの?@@
 com 2009/10/04 13:04
最近、食べ過ぎないようにしてるので・・・

ちょっと、ラッキー☆
優助 2009/10/04 13:05
ダンベルもっともっと振り回しちゃいましょうっっ

〇(≧0≦)..ブンブンブンッ ..(≧0≦)〇ブンブンブンッ
 com 2009/10/04 14:18
そのせいか、お昼寝zzz
PONPY 2009/10/04 13:42
いいですねー  私は生理のせいか体重がちょっと増えてます。
 com 2009/10/04 14:20
そんなときもありますよ。

また、もどりますよ。
たろりん 2009/10/04 14:04
あらまあ・・・の後はうれしい結果だったんですね^^
体重計って不思議です。
ちょっとでも減るとずーっと数字見たくなるけど、増えてると見なかったことにしたくなる。
ダンベル振り回すと二の腕もさらにスリムになったかしら?
 com 2009/10/04 14:22
まだ、細くはなっていませんけど。

腕と背中を、引き締めたいですね。
dotabata 2009/10/04 17:04
良い傾向ですわ~!このままいい方向にいくといいね。^^
 com 2009/10/04 17:05
怠けないように、見張ってくださいね~
きこたん 2009/10/04 17:31
うぎゃーーーーーー!!もう逃げ出したい・・そんな私・・・w
 com 2009/10/04 17:57
待ってーーーーーーーー!!
逃げないでくださいよ~
シトロン 2009/10/04 18:58
シトロン

この一月半そのようなセリフがいえないのが悲しい状態です・・笑
いいね・・・☆
 com 2009/10/04 19:16
今日は、たくさん食べたから・・・
運動気合入れなきゃ。。
紗羅月 2009/10/05 07:56
今月入って、グラフつけてますが一度も1がないです。
今日こそ!!
 com 2009/10/05 09:48
目標が高すぎるのではないですか。。

5つの目標のうちの3つクリアで1にしました。

6割でokみたいな。
芽多忙鰻太郎 2009/10/05 08:33
わだすは今朝も微妙に増加~♪ ヽ(;T▽T)ノ ワーイッ!!

びええええっ!!なんか赤んぼ産んでから、体質変わっちまったよぉ~~~!! 以前は体重で悩んだことなんて全くなかったのに~~。。。(泣)
 com 2009/10/05 09:51
それが、今朝も減ってたんですよ。

おくらときのこのオトモダチ効果みたい。
ものすごかったですもの、今朝の・・・
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