2500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

2500
< 7000 　｜　1850 >
とりせん　　　　1700
ﾄﾞｰﾅﾂ　　　　　　500
高速　　　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
3回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
タカナシ にんじんジュース（5人前） 325 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
15時
ドトールコーヒー チーズトースト（1.5人前） 524 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一屋製パン㈱ めろんぱん（1人前） 210 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
18時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
22時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
  1937 kcal
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