anelaさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年10月05日（月）
19日目 |
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< 18日目
｜ 20日目 >
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旅行の為、昨日の夜から体重計れず↓
今日明日は夜ご飯やばそう↓
増やしたくないよ～
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| タラコ（1人前） |
13 |
kcal |
| おにぎり（1人前） |
175 |
kcal |
| 筋子（1人前） |
28 |
kcal |
| おにぎり（0.5人前） |
87.5 |
kcal |
| 卵焼き（0.4人前） |
151 |
kcal |
| イカ味噌煮（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| うにくらげ（1人前） |
10 |
kcal |
| おにぎり（1人前） |
175 |
kcal |
| 卵焼き（0.1人前） |
37.8 |
kcal |
| 鯖（0.2人前） |
28.4 |
kcal |
| 19時 |
| 鳥軟骨（1人前） |
--- |
kcal |
| 砂肝（1人前） |
--- |
kcal |
| つくね（0.1人前） |
32.8 |
kcal |
| みょうが（1人前） |
0.6 |
kcal |
| ピーマン（1人前） |
7.7 |
kcal |
| みがきにしん（1人前） |
--- |
kcal |
| ホヤ（1人前） |
--- |
kcal |
| ワカメ（1人前） |
--- |
kcal |
| キュウリ（1人前） |
3 |
kcal |
| 20時 |
| ビール（5人前） |
700 |
kcal |
| 21時 |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
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1590 |
kcal |
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