no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
サバ開き干し（1人前） 522 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
  1963 kcal
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