うひゃ【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

うひゃ
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【朝ごはん】
野菜スープ　アマトリチャーナ　ぐーぴたっ
【昼ごはん】
卵雑炊　プルーンとりんごの寒天よせ
【間食】
まんじゅう１こ
【晩ごはん】
サンラータン　寒天よせ
【夜食】

【今日の左４５．５　右４５

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