1500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

1500
< 3000 　｜　8000 >
渋谷　　　　　1200
新橋　　　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
サラダ（3人前） 197 kcal
ティラミス（0.7人前） 204 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
20時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
21時
玄米（1.3人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 15 kcal
ゴマ（3人前） 17.3 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
22時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2220 kcal
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