台風【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

台風
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【今日のできごと】
活動系／洗濯
【朝ごはん】
抹茶オレ
【昼ごはん】
豚汁・ぶどう・でるでる
【間食】
豆乳
【晩ごはん】
豚汁・ぶどう・たけのこの里・抹茶ラテ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.31℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト リエータ　抹茶オレ（1人前） 163 kcal
12時
豚汁（0.5人前） 242 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
でるでる（1人前） --- kcal
15時
紀文 調整豆乳（0.5人前） 57 kcal
19時
豚汁（0.5人前） 242 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
明治 明治　たけのこの里（0.3人前） 140 kcal
マキシム 抹茶ラテ（1人前） 100 kcal
  1006 kcal
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