雨【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

雨
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【今日のできごと】
活動系／荷物出し
【朝ごはん】
大学芋・桃・ぶどう・でるでる
【昼ごはん】
キャラメルモカ
【間食】

【晩ごはん】
大学芋・豚汁・海草サラダ・桃・ぶどう・ヨーグルト
【夜食】
でるでる
【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温
36.06℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		気温
17℃
気温（℃） のグラフ
 		食事の記録
882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
大学芋（0.6人前） 183 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
でるでる（0.5人前） --- kcal
14時
ヤクルト リエータ　焦がしキャラメルモカ（1人前） 167 kcal
20時
海草サラダ（1人前） 20.3 kcal
桃（0.6人前） 33.5 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
大学芋（0.3人前） 91.7 kcal
豚汁（0.5人前） 242 kcal
22時
でるでる（1人前） --- kcal
  882 kcal
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