BC30BP６０【gennmaiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

BC30BP６０
< 最近のリンジー 　｜　lady gaga... >
今日はゴシップサイトめぐっても、大したネタがないもんで。

youtubeめぐって、すっごい人を見つけた。


http://www.youtube.com/watch?v=B-XHztQVnRk&feature=related

今回のコンバットの１－２ですね。
この人、本当にすごい。うまいし。

昨日は教祖様コンバット３０とパンプ６０．
かなり筋肉痛。
でも朝見たら、やっぱり筋肉が綺麗に盛り上がってるー！！
すげえパンプ！！！！！

私はグーグルクロームを使っていますので、これhttps://tools.google.com/chrome/intl/ja/themes/index.htmlをやってみました。
これがなかなか面白い。
私はクロエにしましたけど、なかなかいい感じ。
【記録グラフ】
食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
八洲屋 豆腐（0.2人前） 37.8 kcal
味噌汁（1人前） 51 kcal
米（1人前） 235 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
手羽元（1人前） 232 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
21時
にんじん（2人前） 74 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
明星 チャルメラしょうゆ（1人前） 450 kcal
  1438 kcal
食事レポートを見る
コメント
protein88 2009/10/11 06:33 
1-2いいいね。ほんとうまい。
パンプ一週間に一回やってると筋肉のつき方が違ってくるね。
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