合格点【megumi.Rさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

合格点
< 思わず…… 　｜　気持ちの余裕 >
プライオリティを大事にしてる。
同じ出来事でも、状況次第で優先順位は変わるから、
その時に何が一番大切なことかを考えて、
行動する。
全部こなそうなんて土台無理だし、
中途半端は後悔が残るだけだし。

で、昨日の夜は。
優先順位のチョイスも、その内容も、
まぁ、自分に合格点。

【記録グラフ】
テンションの上昇度
70%
テンションの上昇度（%） のグラフ
 		睡眠時間
1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
サブウェイ えびアボカドサラダ（1人前） 99 kcal
ショートケーキ（1.5人前） 310 kcal
21時
スモークサーモン（5人前） 80.5 kcal
トマトジュース（3人前） 102 kcal
23時
ジン（1人前） 85.2 kcal
  1511 kcal
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