１年５ヶ月と１６日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

１年５ヶ月と１６日目
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やっぱり旅っていいなぁぁぁ♪
信州って蕎麦とスイーツ美味しいっっっっ(*^_^*)
でもなんてったって『くるみ蕎麦』初めて食べたけどめちゃめちゃ美味しいぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ↑↑

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ぶどうジュース・半分（1人前） 50 kcal
7時
サラダ（1人前） 34.3 kcal
コンソメスープ（1人前） 40 kcal
チビくるみパン（1人前） 100 kcal
13時
くるみ蕎麦1/3（草笛）（1人前） 350 kcal
酢の物（草笛）（1人前） 40 kcal
玉葱のかき揚（草笛）（1人前） 100 kcal
15時
ソフトクリーム・1/3（ＳＡ）（1人前） 100 kcal
16時
カフェラテ1/2（1人前） 50 kcal
22時
わさび松前漬（1人前） 20 kcal
山葵漬（1人前） 20 kcal
うな丼・1/3（すき家）（1人前） 386 kcal
味噌汁（1人前） 22.8 kcal
落花生（1人前） 10.1 kcal
ナツメヤシ（1人前） 13.3 kcal
枝豆・少々（1人前） 20 kcal
  1357 kcal
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