189日目(帰宅~)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日(月)

189日目(帰宅~)

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189日目(帰宅~) 画像1 189日目(帰宅~) 画像2
【朝ごはん】お粥 野沢菜 明太子 鮭 アサリ味噌汁

【昼ごはん】天ぷら蕎麦

【間食】おやき(茄子味噌炒め) 甘酒

【晩ごはん】峠の釜飯(新幹線の中で頂きました~)

【今日の感想】まだ帰宅してません(-.-;) 在来線、遅延で帰宅するのも大変なことになってます。

今日は鬼押出しというところまで父の運転で行ってゴツゴツ溶岩の間を歩いてきました。

快晴ー☆

紅葉が浅間山の下から広がり、ななかまどはもう真っ赤に!
やはり山はもうすっかり秋色でした~
来てよかった☆

その後、星野温泉にはいり母の背中を流しつつ、天ぷら蕎麦をご馳走。

お土産を買い込んで(ジャムなど)新幹線に飛び乗りました。

やっとこさの帰宅。
美味しい空気と食べ物と、たっぷりの自然でリフレッシュ-☆してこれました~!
また明日から、がんばらなくっちゃ(⌒▽⌒)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
52.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1794kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
おかゆ(1人前) 114 kcal
野沢菜(漬け物)(0.5人前) 2.3 kcal
明太子(0.5人前) --- kcal
焼き鮭(0.5人前) 73.8 kcal
みそ汁 あさり(1人前) 26.3 kcal
13時
天ぷらそば(1人前) 452 kcal
15時
おやき(1人前) 160 kcal
甘酒(1人前) 146 kcal
18時
おぎのや 峠の釜めし(1人前) 820 kcal
  1794 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/10/12 18:13
おお~~。
さわやかな秋晴れだ!^^
 たろりん 2009/10/12 21:40
自称、晴れ女です(^o^)/

本当にいい天気でした~!そしていい連休だったなぁ
司城貴子 2009/10/12 19:36
天麩羅蕎麦美味しそう・・・あぁ、つい食べ物に目が行く・・・!
 たろりん 2009/10/12 21:43
あはっ。父が車出して群馬まで行ってくれたので、お礼に御馳走しちゃいました。
老夫婦2人だと天ぷらなんて揚げない。って聞いたもので。
父母も貴子さんみたいに喜んでくれたら、嬉しいですね。
ほよほよ♪ 2009/10/12 20:10
青空が素敵だ~。
気持よさそう♪
いい空気を沢山吸ってきたね。
母の背中を流したとは、よい娘。
 たろりん 2009/10/12 21:45
やはり空気の透明感が違いますね!さわやかだ~。

親に会うのは昨年年末以来!?
おいおいヾ(- -;)って感じですよね。。。
千尋 2009/10/12 20:24
浅間の方に旅行だったのですね。
紅葉も楽しめてよかったね。
でも・・・寒かったでしょヽ(^。^)ノ
 たろりん 2009/10/12 21:52
両親宅ではすでにストーブが活躍してました。
朝は0度!山はやはり寒かったです。

今日は父が張りきってくれて日本ロマンチック街道で群馬の方へ遠征しました!
長野側からは噴煙はあまり見えないのですが、さすがに活火山。その溶岩跡の鬼押出しもすごかったです。
団塊修ちゃん 2009/10/12 21:08
お帰りなさい
秋満喫&親孝行  良いですね!
晴耕しなくても良いのか・・・でも、ここは冬寒そう。伊豆の方がいいかな?
 たろりん 2009/10/12 21:58
ただいま~!行き当たりばったりでしたが、よかったですよ~。
温泉はいつも修さんがお休みにスーパー銭湯に行っているので、私から誘ってみました。
両親は気軽に温泉など楽しむことが無かったようで、喜んでくれました。

山は冷房いらないみたいですが、立派なストーブがもう、活躍していました。
暖かさを求めるなら、伊豆はいいでしょうね^^
もしくははりそんさんの暴走半島(?)でしょうか。
マーリー 2009/10/12 22:01
いい連休になりましたね!!
ご両親様も喜ばれたでしょうね。
鬼押出し よく聞く名所ですが行った事ないです。
赤いナナカマドに青空と秋本番を感じます。
 たろりん 2009/10/12 22:21
はい!こんなにゆっくり両親と過ごすのはすごく久し振りでした~。
たまには顔見せなきゃと感じました^^);

脚が痛いといいながら父は車を出して紅葉がみたいといった私に鬼押出しの景色を見せてくれました。
私もこんな風景は初めてでちょっとびっくりです。秋を存分に味わえました^^
杏チャン 2009/10/13 01:42
故郷があるっていうのは良いですね~
私は両親とも、千葉なので、ふるさとがない私にとっては、とっても羨ましいです^^
ご両親もたろりんさんと楽しい時間が過ごせて良かったですね~
行く機会が増えると良いですねー☆
普段、お忙しいたろりんさん、又明日から~頑張ってください!(^^)!
 たろりん 2009/10/13 22:16
新たな故郷といったところでしょうか。
両親が気に入った理由が分かったような気がします。
今度は長野県内を巡ってみたいです。
そう!戸隠神社の奥社のお蕎麦屋さんは有名だそうですよ^^
私も今度、行ってみようかと思います。
芽多忙鰻太郎 2009/10/13 08:14
おにおしだし! もちょっと東へ行くと、鰻家に近くなるニャー。^^

しまった、お土産頼んでおけばよかった・・・。 ( -_-)チッ
 たろりん 2009/10/13 23:16
長野だとばかり思っていたら、意外とお隣、群馬県に近かった~!

お土産、なにがよかったかな?
はりそん705 2009/10/13 09:14
鬼押出し。

懐かしい。
若かりしころ。
初めて自分でドライブ行ったのが軽井沢。
碓氷峠を登ったさ!!!
しかも軽自動車で。(爆)
 たろりん 2009/10/13 23:23
はじめてのドライブで軽井沢!!
私は深夜の渋谷が長距離の初めてだったかな~!

ドライブ日和の良い日でしたよ^^
それぞれの土地にいろいろな思い出ってありますね(⌒∇⌒)
その頃のはりそんさんはどんな青春だったのかしら。
浜ジョー 2009/10/13 11:09
この日記、携帯からなの?^^

この連休もお菓子ゼロ!? それは凄いです。 お出掛けしたのに?^^;
私もまた、頑張るよ!「週2日は休肝日」で、爆。


 たろりん 2009/10/13 23:28
半分、携帯でカラダカラに参加してま~す。
お菓子ゼロは無残、この連休完敗してます・・・
初日はともかく、お茶会、鬼押出しで甘酒も食べてますから~^^;)
乾杯の一杯は至福だったでしょう(^▽^)/
私はもうしばらく節制するようがんばってみますねー!!!
maruomaru 2009/10/13 13:33
あ、そう言えば日本は休みだったんですよね。
良い天気に恵まれて自然が映えること!涼やかな空気まで漂ってきそう。
ご両親も喜ばれたでしょう?
鬼押出し、私も幼い頃に家族で行ったなぁ、と思い出しました。
 たろりん 2009/10/13 23:32
体育の日が月曜に移動したので連休でした!
この秋、連休ばかり^^
休みは嬉しいですが、平日とのアンバランスでリズムが狂います。
でも、出かけた割には体力は残ってました!
この半年くらいで少々の歩きは慣れたからでしょうかね。
鬼押出し、意外にもお子さんがいっぱいでした。なんでかな?
megulalala 2009/10/13 16:53
紅葉の季節ですもんね♪
快晴で晴れやかな景色と空気~こっちまで伝わってきましたよ☆
 たろりん 2009/10/13 23:35
北海道はもう、紅葉が街中までやってきてることでしょうね。
南関東では日中まだまだ、時には汗かくくらい。
山のひんやりした空気が新鮮でした^^
hana_511 2009/10/13 17:30
おかえり〜!!
リフレッシュできて、よかったねー。(^^)
 たろりん 2009/10/13 23:39
ただいま~!!
今日から社会復帰ですね^^ 休みの疲れ、出てないですか?
睡眠とってほどほどの栄養とって、また日常もがんばらなきゃです。
シトロン 2009/10/13 21:40
シトロン

きれいなところに旅行できてよかったね・・
景色がきれいで、うらやましいです・・・笑
 たろりん 2009/10/13 23:40
青空と自然の溶岩と木々の緑に紅葉が混じって絵のようでした!
まだまだ行ったことのない場所がたくさんあります。
mommomo 2009/10/17 03:52
星野温泉、テレビでやってましたねぇ。

軽井沢も、奥深いですね。

いい旅でしたね。
ご苦労様でした~♪
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