10/13【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

10/13
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ざるうどん（1人前） 388 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
しゃけ（1人前） 111 kcal
K'sFood たまごスープ（1人前） 47 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
  889 kcal
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