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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年10月

カロリー比較のグラフ

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(木)	2120 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 1192 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	-850kcal	10/1
10月2日(金)	2247 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+497kcal	10/2
10月3日(土)	1925 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 336 kcal 腹筋 0 kcal	-161kcal	10/3
10月4日(日)	1458 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 1328 kcal ウォーキング 168 kcal 腹筋 0 kcal	-1788kcal	10/4
10月5日(月)	2539 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 6 kcal	+783kcal	10/5
10月6日(火)	1950 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 6 kcal	+194kcal	10/6
10月7日(水)	2458 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 6 kcal	+702kcal	10/7
10月8日(木)	2225 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 272 kcal ウォーキング 56 kcal 腹筋 0 kcal	+147kcal	10/8
10月9日(金)	1979 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 18 kcal	+211kcal	10/9
10月10日(土)	2493 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 15 kcal	+728kcal	10/10
10月11日(日)	2106 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 45 kcal	+311kcal	10/11
10月12日(月)	2671 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 15 kcal	+906kcal	10/12
10月13日(火)	889 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 84 kcal 腹筋 0 kcal	-945kcal	10/13
10月14日(水)	2269 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 400 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	+91kcal	10/14
10月15日(木)	1789 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 45 kcal	-6kcal	10/15
10月16日(金)	2160 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 30 kcal	+380kcal	10/16
10月17日(土)	1834 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 45 kcal	+39kcal	10/17
10月18日(日)	2143 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+393kcal	10/18
10月19日(月)	2113 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 56 kcal 腹筋 60 kcal	+247kcal	10/19
10月20日(火)	2134 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 468 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	-112kcal	10/20
10月21日(水)	1598 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 420 kcal 腹筋 0 kcal	-572kcal	10/21
10月22日(木)	2167 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 56 kcal 腹筋 0 kcal	+361kcal	10/22
10月23日(金)	2133 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 600 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	-245kcal	10/23
10月24日(土)	2296 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+546kcal	10/24
10月25日(日)	2561 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 1920 kcal ウォーキング 84 kcal 腹筋 0 kcal	-1193kcal	10/25
10月26日(月)	1780 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 336 kcal 腹筋 0 kcal	-306kcal	10/26
10月27日(火)	1118 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	-632kcal	10/27
10月28日(水)	2009 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+259kcal	10/28
10月29日(木)	2234 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+484kcal	10/29
10月30日(金)	1821 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal	+71kcal	10/30
10月31日(土)	1728 kcal	基礎代謝 1750 kcal ジョギング 472 kcal ウォーキング 28 kcal 腹筋 0 kcal	-522kcal	10/31

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	62,947 kcal	62,929 kcal	18 kcal
平均 kcal	2,031 kcal	2,030 kcal	1 kcal
記録日数	31 日	31 日

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