10/17【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

10/17
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
13時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
トースト（0.3人前） 81 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ鍋（1人前） 465 kcal
ブロッコリー（1人前） 110 kcal
  1834 kcal
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